Umešan Tofu Z Zelenjavo V Tortilji

Umešan Tofu Z Zelenjavo V Tortilji

Vmešan tofu je super veganski nadomestek za jajca. Z dodatkom namaza, avokada in zelenjave ter mlade čebule za svežino, dobimo hitro pripravljen in okusen obrok.      Sestavine  tofu  začimbe: kurkuma, curry, kumina, sol, poper, olivno olje šparglji rdeča paprika avokado čičerikin namaz oziroma humus mlada čebula  polnozrnate tortilje       Priprava   V posodico nadobrobimo poljubno količino tofuja...
(0)
Arašidova krema

Arašidova krema

Hitro narejena veganska sladica, za vse ljubitelje arašidov.      Sestavine   200 g svilenega tofuja  1 srednje velika banana 80 g kokosovega mleka  50 g sirupa (rizev, agavin, datljev...) ščep cimeta  130 g arašidovega masla  100g čičerikine vode 1 čajna žlička limete (ali limone) 3 žlice sladkorja     Priprava    V multipraktiku zmešamo vse sestavine razen čičerikine vode,...
(0)
Kvinoja Z Jagodami In Pecan Orehi Za Zajtrk

Kvinoja Z Jagodami In Pecan Orehi Za Zajtrk

Moje klasične in priljubljene kaše za zajtrk rada malce nadomestim in preizkusim kaj novega. Kvinoja je lahko v različnih kombinacijah lahko odlična izbira tudi za zajtrk.      Sestavine   Bela kvinoja (8-9 žlic za dve osebi) Mandljevo ali kokosovo mleko Kokosov sladkor  Sol Cimet v prahu Jagode Pecan orehi  Kokosov čips      Priprava    Kvinojo dobro speremo, nato...
(0)
Toast Malo Drugače

Toast Malo Drugače

Tokrat sem toast obložila z mešanico čičerike, paprike, paradižnika in začimb. Lahka izbira za večerjo ali popoldansko malico.    Sestavine   rdeča paprika kuhana čičerika vloženi paradižniki ena šalotka, dva stroka česna olivno olje začimbe: rdeča paprika, kumina, cimet, kajenski poper, črni poper, sol semena črnega sezama peteršilj     Priprava   Operemo in narežemo vse potrebne sestavine. Na dobro segreti ponvi...
(0)