Zadnji Poletni Smuti

Zadnji Poletni Smuti

Izkoristimo še zadnje poletne dni in preostanek poletnih sadežev. Sezona breskev se bliža koncu, zato sem izkoristila še zadnje kose v moji košari in naredila proteinsko smuti skledo.     Sestavine za 2 osebi   dve pesti špinače 2 breskvi polovica večje (ali ena mala) zamrznjena banana 1 velika žlica konopljinih proteinov 1 žlica riževih proteinov 1,5 -2 dcl vode...
(0)
Burger S Kvinojino Fižolovim Polpetom

Burger S Kvinojino Fižolovim Polpetom

Pikniki in žar hrana doma, ob jezeru ali na morju. Tokrat enostavni veganski burger s fižolovim polpetom s kvinojo ter odlično mango omako.   Sestavine za 4 burgerje (polpete)   260 g kuhanega rdečega fižola (kidney)  50 g mešane kvinoje 3 žlice koruze  1/4 večje čebule 1 žlica zlatih lanenih semen (laneno jajce) BBQ omaka 2 -3 žlice (po okusu)...
(0)
Tortilje S Kvinojo

Tortilje S Kvinojo

Rada preizkušam nove ideje in recepte, ki so drugačni od običajnega. Vsi poznamo klasična polnila za tortilje, vendar so me te s kvinojo čisto navdušile. Čeprav je bila tortilja klasična pšenična, je polnilo tako lahko, da vam ne pusti nobene teže v želodcu.      Sestavine za 2 veliki tortilji   Za polnilo v tortilji 80 g mešane kvinoje 2 žlici...
(0)
Šmoren Iz Čičerikine Moke

Šmoren Iz Čičerikine Moke

Kaj pravite na ne-klasično verzijo carskega praženca ali po domače šmorna? Vegansko in brez glutena. Z dodatkom banane, saj je z banano vse še malce boljše. :)    Sestavine   150 g čičerikine moke ščepec himalajske soli 1 žlička vinskega kamna 1 ravna čajna žlička cimeta 1 manjša banana ali polovica večje 1 žlička sladila (mi smo uporabili xylitol) 3...
(0)