Ovsena Skleda S Chio In Sadjem

Pomlad je super čas, da na naš jedilnik uvrstimo jagodičevje. 
Mešanica z ovsenimi kosmiči in chia semeni bo odličen zajtrk ali pa kar malica v službi, ki si jo enostavno pripravite za seboj.

 

 

Sestavine

 

 

 

Priprava 

 

Kosmiče namočimo čez noč. Zjutraj v 1 dcl vode namočimo chia semena. Pustimo 10 min, da želirajo. Speremo kosmiče in jih dodamo v skledo. 
Dodamo še želirana chia semena, nekaj žlic kokosovega jogurta in pol žličke cimeta. 

 

 


Dobro premešamo in dodamo še nekaj yacon sirupa. 
Dopolnimo še z svežimi malinami in borovnicami. 

 

 


Za pripravo recepta smo uporabili naslednje izdelke