Zakaj smuti s konopljo

S konopljinimi proteini boste okrepili smutije in s tem vnesli bogat vir zdravih maščob, beljakovine  ter mnogo vitaminov in mineralov.

So odlična izbira za športnike po vadbi ali drugače aktivne ljudi z malo časa, saj so odličen hranljiv nadomestek obroka.

Konopljine proteine lahko dodamo v smutije, sveže stisnjene sokove ali pa vodo, ki ji dodamo malce limone, enostavno zmiksamo oziroma premešamo in popijemo.

Čas priprave: 5 minut

Sestavine

• Večja pest špinače
• 1 kivi
• 1 rezina ananasa
• ½ banane
• 1 zvrhana jedilna žlica konopljinih proteinov
• 1,5 dcl navadne ali kokosove vode
• + konopljina semena po vrhu
• po želji lahko dodamo tudi 1/3 žličke ingverja v prahu

Priprava

Sestavine operemo, narežemo, vse skupaj damo v blender in dobro premiksamo. Ne pozabimo, da se naša prebava začne že v ustih zato pijemo počasi, po požirkih in uživamo ob pitju smutije. :) 

Za pripravo recepta smo uporabili naslednje izdelke