Hladna pomladna juha s klorelo in ječmenovo travo

Hladna pomladna juha s klorelo in ječmenovo travo

Pomlad je pravi čas za hladne zelene juhe. Obogatimo jih s klorelo ali spirulino, ječmenovo ali pšenično travo. Ob tem je pomembno, da čez dan popijemo veliko vode, da ti dodatki še bolje opravijo svojo nalogo.      Sestavine   ananas špinača avokado meta klorela ječmenova trava dodatek: kokosov čips     Priprava    Operemo špinačo in meto. Olupimo in...
(0)
Špargljeva Juha

Špargljeva Juha

Šparglji so moja priljubljena pomladna sestavina, ki jo rada uvrščam na krožnik čim bolj pogosto. Ker pa so zelo močnega in izrazitega okusa pa v juho rada primešam se kakšno zelenjavo, ki mi je ostala v hladilniku.     Sestavine   šop špargljev (približno 300 g)  en manjši krompir 1/2 bučke  1/2 podzemne kolerabe  rdeča čebula  0,5 L jušne osnove  Začimbe:...
(0)
Zelenjavna Mineštra Z Ješprenjem

Zelenjavna Mineštra Z Ješprenjem

Januarja skoraj po pravilu sledi bolj lahka in zdrava hrana, saj decembra hitro znamo pretiravati z dobrotami in se prepustiti nezdravim navadam. Začenjamo z odlično mineštro z ješprenjem in azuki fižolom ter mešano zelenjavo.      Sestavine za 4 osebe   60 g ješprenja 60 g azuki fižola  2 krompirja 2 korenja poljubna količina ohrovta 2-3 žlice paradižnika v kosih olivno olje ...
(0)
Kisla Repa S Čičerikinimi Kroglicami

Kisla Repa S Čičerikinimi Kroglicami

December hitro postane čas, ko se prepustimo sladkim in manj zdravim razvadam. Ker podpiram ravnotežje, si tudi v decembru privoščimo vmes kakšen bolj zdrav in blagodejen obrok za naše želodčke in črevesje. :)      Sestavine   kisla repa  korenje brstični ohrovt cimet   Čičerikine kroglice ali falafel 200 g čičerike 50 g rdeče leče himalajska sol 1 mala rdeča...
(0)