Špargljeva Juha

Špargljeva Juha

Šparglji so moja priljubljena pomladna sestavina, ki jo rada uvrščam na krožnik čim bolj pogosto. Ker pa so zelo močnega in izrazitega okusa pa v juho rada primešam se kakšno zelenjavo, ki mi je ostala v hladilniku.     Sestavine   šop špargljev (približno 300 g)  en manjši krompir 1/2 bučke  1/2 podzemne kolerabe  rdeča čebula  0,5 L jušne osnove  Začimbe:...
(0)
Zelenjavna Mineštra Z Ješprenjem

Zelenjavna Mineštra Z Ješprenjem

Januarja skoraj po pravilu sledi bolj lahka in zdrava hrana, saj decembra hitro znamo pretiravati z dobrotami in se prepustiti nezdravim navadam. Začenjamo z odlično mineštro z ješprenjem in azuki fižolom ter mešano zelenjavo.      Sestavine za 4 osebe   60 g ješprenja 60 g azuki fižola  2 krompirja 2 korenja poljubna količina ohrovta 2-3 žlice paradižnika v kosih olivno olje ...
(0)
Kisla Repa S Čičerikinimi Kroglicami

Kisla Repa S Čičerikinimi Kroglicami

December hitro postane čas, ko se prepustimo sladkim in manj zdravim razvadam. Ker podpiram ravnotežje, si tudi v decembru privoščimo vmes kakšen bolj zdrav in blagodejen obrok za naše želodčke in črevesje. :)      Sestavine   kisla repa  korenje brstični ohrovt cimet   Čičerikine kroglice ali falafel 200 g čičerike 50 g rdeče leče himalajska sol 1 mala rdeča...
(0)
Razstrupljevalni Napitek Z Rukolo In Meto

Razstrupljevalni Napitek Z Rukolo In Meto

Spodnji razstrupljevalni napitek na vam ponuja cel spekter okusov. Od rukole, ki je rahlo pekoča, do mete na koncu, ki vam poda svežino. Vsekakor okusno in lepo prečiščevalno.      Sestavine   pest rukole pest mete pol pesti peteršilja 1/3 limoninega soka 2 dcl vode sezamova semena     Priprava   Vse zelene sestavine dobro operemo in preložimo v blender. Dolijemo vodo...
(0)