Jutranja Kaša Iz Petih Žit

Jutranja Kaša Iz Petih Žit

Jutra v vseh letnih časih, z izjemo poletja, najraje začenjam s kašami. Vsemi vrstami kaš. Nobena skrivnost ni, da je moja najljubša prosena kaša, vendar obožujem tudi vse ostale in vedno iščem nove kombinacije. Tokrat sem preizkusila kašo iz petih žit, dodala pa sem karamelizirane hruške in datljevo "karamelo".      Sestavine za dve osebi   8 velikih žlic mešanice...
(0)
Juha Iz Cvetače In Gomoljne Zelene

Juha Iz Cvetače In Gomoljne Zelene

Najraje pripravljam kremne juhe, predvsem pa veganske. Brez nepotrebnega dodajanja smetane, masla ali karkoli drugega mlečnega. Zelenjava, predvsem  cvetača in podobno, dajejo odlično kremno konsistenco in okus.    Sestavine   polovica cvetače (cca 400 g) manj kot polovica gomoljne zelene (cca 170-200 g) 2 šalotki 800 ml vode (s 600 ml zalijemo, preostalih 200 ml dodajamo potem pri miksanju) kumina v...
(0)
Domača Granola

Domača Granola

Recept za en hrustljav zajtrk. :) Ali pa prigrizek kar tako, mimogrede. Kupljeni kosmiči so seveda lažja izbira, se pa verjetno strinjamo, da je domače vseeno boljše. Poleg tega pa vemo koliko česa smo dali notri, predvsem sladkorja.     Sestavine   500 g ovsenih kosmičev (400 + 100) pest lešnikov pest mandljev pest bučnih semen 4 žlice lanenih semen pest...
(0)
Zadnji Poletni Smuti

Zadnji Poletni Smuti

Izkoristimo še zadnje poletne dni in preostanek poletnih sadežev. Sezona breskev se bliža koncu, zato sem izkoristila še zadnje kose v moji košari in naredila proteinsko smuti skledo.     Sestavine za 2 osebi   dve pesti špinače 2 breskvi polovica večje (ali ena mala) zamrznjena banana 1 velika žlica konopljinih proteinov 1 žlica riževih proteinov 1,5 -2 dcl vode...
(0)