Chia Ovseni Kosmiči Z Limonino Kremo In Manlinami

Chia Ovseni Kosmiči Z Limonino Kremo In Manlinami

Zajtrk je stvar osebne navade. Nekateri ga potrebujejo, nekateri pa čisto dobro funkcionirajo brez in dan z obroki začnejo šele z opoldansko malico ali kosilom.Mi si ga radi privoščimo saj imamo na zalogi celo paleto idej za zdrave zajtrke.      Sestavine   ovseni kosmiči grški jogurt akacijev med chia semena kokosovo mleko maline Limonina krema 2 limoni 3 jajca...
(0)
Enolončnica Z Lečo in Sladkim Krompirjem

Enolončnica Z Lečo in Sladkim Krompirjem

Sama obožujem enolončnice, saj so enostavne in hitre za pripravo, poleg tega pa so jedi na žlico seveda predvsem zdrave.      Sestavine za 2 osebi   bio rjava leča (priblizno 100 g) en srednje velik sladek krompir 2 manjša korenja špinača 7-8 dcl jušne osnove 1 manjša bela čebula in polovica rdeče čebule začimbe: kurkuma, curry, kumina, koriander, črni...
(0)
Kremna Polenta Z Zelenjavo

Kremna Polenta Z Zelenjavo

Polenta me vedno vrne v otroštvo. Je taka klasična, tradicionalna jed. Danes si poleg polente najraje pripravim mešano zelenjavo in različne dodatke.      Sestavine za 2 osebi   120 g bio koruznega zdroba   0,5l vode (po potrebi še dodajte) sol olivno olje/ghee maslo mešana zelenjava (šampinjoni, rdeča čebula, korenje, rdeča paprika, por) feta sir z zelišči dimljen tofu    ...
(0)
Spomladanska Rižota

Spomladanska Rižota

Pomlad že trka na vrata in z njo dobrote pomladi. Šparglji so ena izmed njih. Lahka zelenjavna rižota z našim odličnim rjavim dolgozrnatim rižem.     Sestavine   140 g rjavega dolgozrnatega riža česen rdeča čebula šampinjoni šparglji koruza himalajska sol olivno olje zelenjavna jušna osnova (7-8 dcl vode) kokosovo mleko (1,5 dcl)     Priprava   Pripravimo in operemo si...
(0)