Marmelada:
100g zamrznjenih gozdnih sadežev
1 jž chia semen

Smoothie bowla:
120g tofuja
1 banana
40g veganskih vaniljevih beljakovin
10g pb
1-2 dcl vode po potrebi

Gozdne sadeže skupaj s chia semeni pogrejte v mikrovalovni ali v loncu in mešajte. Vode ni potrebno dodajati.

Vse za smoothie zblendajte in po želji dodatno sladkajte.

Nadevajte v bowle, dodajte marmelado, sadeže in granolo.

Recept pripravila: Nina S. Zorčič

www.ninazorcic.si