Tokrat sem zmešala smuti poletnih barv in okusov skupaj z riževimi proteini. 

Sestavine

• štirje manjši korenčki
• 1 zamrznjena banana
• polovica grenivke
• 1 zvrhana žlica riževih proteinov
• sončnična semena

Priprava

Korenje kuhamo 3-5 minut. Ohladimo. Banano predhodno zamrznemo. 
Vse pripravljene sestavine zmešamo z riževimi proteini in 1,5 - 2 dcl vode. 

Dobro premiksamo in po vrhu dodamo sončnična semena. 
Če se le da, smuti jemo z žlico in v ustih premešamo s slino. Ne pozabimo, prebava se začne že v ustih. :) 

Za pripravo recepta smo uporabili naslednje izdelke