BIO Sezamova semena 200 g

BIO Sezamova semena 200 g

€2.59
Sezamova semena se zahvaljujoč svojim lastnostim na široko uporabljajo tako v kulinariki, kot tudi v tradicionalni medicini.  Bogata z maščobnimi kislinami, vitamini, minerali, antioksidanti... imajo hranilen, pa tudi preventiven in...

Preberi več...
  • Prodaja: ekološka semena
  • Kategorija: Ekološka semena
  • Tip: ekološka semena

Sezamova semena se zahvaljujoč svojim lastnostim na široko uporabljajo tako v kulinariki, kot tudi v tradicionalni medicini. 

Bogata z maščobnimi kislinami, vitamini, minerali, antioksidanti... imajo hranilen, pa tudi preventiven in zdravilen učinek.

 

Koristi sezamovih semen

Sezamova semena so bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki znižujejo slab holesterol. Raziskave nakazujejo, da prehrana, bogata z nenasičenimi maščobami, preprečuje srčno žilne bolezni.

Sezamova semena so bogat vir beljakovin z aminokilsinami, ki so pomembne za rast otrok. V sto gramih sezamovih semen je 18 gramov beljakovin ali tretjina priporočenega dnevne količine.

Številni mineralih v sezamovih semenih pomagajo mineralizaciji kosti, proizvodnji rdečih krvničk, hormonov, ter regulaciji srčnih in mišičnih aktivnosti.

 

Sezamova semena in hranilna vrednost

Sto gramov sezamovih semen obsega

  • 573 Kcal
  • ogljikovi hidrati 23 ramovg
  • beljakovine 18 gramov
  • skupnih maščob 50%
  • Holsterol 0%

Uporaba

Sezamova semena lahko mešate v jogurt ali smuti, lahko pa jih posujete po solatah, juhah ali mesu. Priljubljena so tudi pri peki peciva in kruha.

 

Poreklo

Etiopija

Zadnji ogledani izdelki

Ekološke začimbe

Sprejemamo