Bulgur je odličen nadomestek riža in bogat vir proteinov, mineralov in vlaknin. Je odlično dietno živilo, ki blagodejno vpliva na prebavo. V kombinaciji z zelenjavo si tako enostavno ustvarimo lahko kosilo.      Sestavine 50 g bulgurja curry v prahu rjavi šampinjoni špinača (ali blitva) čičerika korenje himalajska sol     Priprava   Bulgur na hitro speremo in kuhamo 10-15...