Proti debelosti in podhranjenosti z Moringo

Ste vedeli, da smo v razvitem svetu kljub izobilju hrane pravzaprav podhranjeni?

Kljub naraščujočemu številu predebelih ljudi, jih večina ne zaužije dovolj hranil.

 

Kako je to mogoče?

 

Odgovor je kvantiteta in ne kvaliteta sodobne prehrane. Vsakodnevno uživamo hrano, ki je visoko kalorična in nam daje občutek sitosti, a pravzaprav ne zadosti potrebam našega telesa.

Prav to vodi do debelosti ter občutno vpliva na naše zdravje in (slabo) počutje.

 

Bio Moringa kapsule

 

Kaj je Moringa?

 

Moringa oleifera je majhno drevo, ki izvira iz Indije ter raste po celem tropskem in subtrobskem svetu.

V različnih delih sveta jo različno poimenujejo. 

V Ayurvedski medicini jo imenujejo Jacinto. Uporabljali so jo že stari Grki, Rimljani in Egipčani. Zaradi njenih lastnosti ji še danes pravimo “čudežno drevo”.

 

Kje se v zgodbo o predebelih in podhranjenih ljudeh vključi Moringa?

 

Listi Moringe so ekstremno hranilni.

A ne v smislu surovih kalorij, temveč v smislu same količine različnih nutrientov. Moringa je eno izmed najbolj kompleksnih živil na svetu.

Ker pa nam v “razvitem” svetu zaradi slabe prehrane vedno bolj primankuje raznolikosti vitaminov, mineralov in drugih hranil, je Moringa odlično in v nekaterih primerih tudi zelo potrebno dopolnilo naši prehrani.

 

Ogromno zdravih hranil

 

Moringa je odličen vir antioksidantov, vitaminov in mineralov. Polna je naslednjih hranil:

  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Cink
  • Železo
  • Magnezij

 

Zanimiva so tudi dejstva, da Moringa vsebuje:

 

  • Več beljakovin kot navadni jogurt
  • Več kalija kot banane
  • Več kalcija kot mleko
  • Več vitamina C kot pomaranče

 

“Naravno dviguje energijo” …

 

 … je ena najbolj pogostih trditev o superžvilih in prehranskih dodatkih :)

Pa vendar pri Moringi za tem stojita znanost in zdrava pamet. Moringa ne vsebuje snovi in elementov kot so kofein, ki bodo našem telesu dale tisti kratkotrajni “boost”energije.

Moringa nam bo povečela energijo zaradi prej omenjenih dejstev o njeni vsebnosti hranil.

Z njenim uživanjem bomo zmanjšali nivo podhranjenosti pomembnih hranil v našem telesu. V zameno nam bo telo zelo hvaležno in eden izmed učinkov bo tudi povišana energija.

 

Previdno z izbiro

 

Seveda je potrebno tudi pri Moringi paziti na izbiro.

Najbolj pomembna sta način pridelave in država porekla.

Način pridelave naj bo ekološki, da se izognemo raznim pesticidom in podobnim stvarem.

Posebnega pomena je poreklo. Pri indijski moringi imoramo biti previdni zaradi povišane vlage in posledično slabših pogojev skladiščenja. Egipčanska moringa je zaradi suhega ozračja skladiščena v veliko boljših razmerah.

Carnium Botanicals moringa v kaspulah izvira iz Egipta in je ekološko pridelana. Prah je enkapsuliran in zapakiran v strokovni proizvodnji v Kranju po najvišjih kakovostnih standardih.